Life Coach
(+36) 20/312-8402
sebkriszta

Ismerd meg - találd meg önmagad!

5+1 alkalmas önismereti program 

Tudtad, hogy az ahogyan vélekedsz magadról az hatással van döntéseidre, sikereidre, kapcsolataidra, élethelyzeteidre?

Jelen célirányos programot azért hoztam létre, hogy a folyamat során minden olyan terület érintve legyen, ami önmagad minél alaposabb megismeréséhez, megértéséhez vezet, ezáltal pontosítsd, hogy mi az, ami valóban fontos számodra, amire vágysz és amiért tudatos lépéseket szeretnél tenni.

A program célja, hogy:
  • bővüljön önismereted, és az önmagadról alkotott képed,
  • növekedjen önbizalmad,
  • fejlődjön önmegfigyelés és önreflexió képességed,
  • megismerj új szemléletmódot, ami támogat.

Minél tisztább képet kapsz önmagadról, működési mechanizmusaidról, annál elérhetőbb, kihívást jelentő célokat tudsz kitűzni, megvalósítani, ezáltal kiegyensúlyozott életet élni.

A program során azon dolgozunk, hogy:
  • áttekintsd életterületeidet,
  • megismerd erősségeidet, korlátaidat egyaránt,
  • ráláss működési mechanizmusaidra,
  • szembenézz korlátozó hiedelmeiddel, akadályozó félelmeiddel,
  • tisztázd azokat az alapelveket, értékeket amelyek mentén éled az életed,
  • önmagaddal szeretetteljes kapcsolatot építs,
  • felismeréseid alapján meghatározd, hogy hol szeretnél fejlődni,
  • akcióterv alapján tudatos lépéseket tegyél célod eléréséért.

Ha szeretnél minőségi időt fordítani egyéni fejlődésedre, önmagad tudatos megismerésére, akkor önismereti programom neked szól.

A program az alábbiakat tartalmazza:
  • 30 perc ismerkedő beszélgetés skype-on
  • 6*60 perc személyes coaching ülés
  • Önismeret fejlesztő feladatokat, elgondolkodtató, feltáró kérdéseket tartalmazó „Ismerd meg- találd meg önmagad!” munkafüzet.
  • + AJÁNDÉK: "Mindfulness" munkafüzet
    Gyakorlatok amik érzéseid, gondolataid pontosabb megfigyelésében, lecsillapításában segítenek.

Program ára:  

Személyesen: 49 000 Ft/ 6 alkalom 

Skype-on: 43 000 Ft/ 6 alkalom

Érdekel, kapcsolatfelvétel »

Blog
Problémától a megoldás felé

Folyamatosan a problémán rágódsz, és nem látod a megoldást? Érzed, hogy ez így nem jó, változtatni szeretnél, de nem tudod merre indulj, mit csinálj?
Kérd INGYENES "Problémától a megoldás felé" c. munkafüzetem.

Ingyenes munkafüzet »

Tervező

2019-ben mivel szeretnél foglalkozni, mibe szeretnél energiát fektetni?
Kérd INGYENES "Évindító tervező 2019." c. munkafüzetem, ami segít pontosítani azokat a célokat, terveket, amelyek megvalósításán szeretnél dolgozni az új évben.

Ingyenes munkafüzet »

© Sebestyén Kriszta - Minden jog fenntartva   Adatkezelési tájékoztató

Weboldal: